Ozdravné centrum

„Medicína je nepochybně nejšlechetnější ze všech umění.“

„Jakýkoliv lék se dá nahradit správným pohybem, ale
správný pohyb nelze nahradit žádným lékem.“

Hippokratés

Ozdravné balíčky

Co je RELAX ARTE Sanatorium?

Léty prověřený projekt, jenž navazuje na tradici starých Řeků 2000 let př. n. l., kteří provozovali nejznámější kliniku v antickém městě Epidauros
Na jednom místě se potkávají zkušení lékaři vybraných oborů, psychologové, terapeuti, maséři, instruktoři i mistři různých typů cvičení a bojových umění
Pracujeme s klienty všech věkových kategorií. Náš tým zkušených specialistů se snaží lidem pomoci zvládnout především tzv. civilizační/psychosomatické nemoci
Je to dle nás jedna z nejlepších cest, která pomáhá klientům najít harmonii těla a duše, tj. zdraví a štěstí
Centrum je určeno pro klienty, kteří se chtějí aktivně podílet na řešení svého zdravotním stavu.

Léty prověřený projekt, jenž navazuje na tradici starých Řeků 2000 let př. n. l., kteří provozovali nejznámější kliniku v antickém městě Epidauros
Na jednom místě se potkávají zkušení lékaři vybraných oborů, psychologové, terapeuti, maséři, instruktoři i mistři různých typů cvičení a bojových umění
Pracujeme s klienty všech věkových kategorií. Náš tým zkušených specialistů se snaží lidem pomoci zvládnout především tzv. civilizační/psychosomatické nemoci
Je to dle nás jedna z nejlepších cest, která pomáhá klientům najít harmonii těla a duše, tj. zdraví a štěstí
Centrum je určeno pro klienty, kteří se chtějí aktivně podílet na řešení svého zdravotním stavu.

Při vstupu do centra vyzýváme klienty k vyplnění krátkého dotazníku ohledně jejich zdravotních problémů. Je to z toho důvodu, abychom mohli přizpůsobit ozdravný program co nejvíce na míru zdravotním problémům klientů a zhodnotit následně jeho zlepšení.
Klient se může rozhodnout absolvovat procedury dle svého vlastního výběru nebo využít naše ozdravné balíčky
Celý ozdravný program provází lékařský dohled, což znamená, že klient může svůj zdravotní stav, případně jeho změny, konzultovat s lékaři.
Doporučujeme klientům již na začátku absolvovat vstupní lékařskou prohlídku. Jejich zdravotní stav, eventuálně nedostatky jsou díky tomu známy a lze vylepšit jejich zdraví nejen např. cvičením. U některých klientů může být lékařská prohlídka vyžádána (naším nebo i jejich) lékařem.

Náš hlavní cíl

„Spokojený klient“

„Zlepšení zdravotního stavu klienta tak, aby ho jeho zdravotní stav příliš neomezoval v životě, aby se zvedla kvalita jeho života i v okamžiku, kdy má např. genetické předpoklady k dané nemoci.“

Jak to u nás funguje?

Při vstupu do centra vyzýváme klienty k vyplnění krátkého dotazníku ohledně jejich zdravotních problémů. Je to z toho důvodu, abychom mohli přizpůsobit ozdravný program co nejvíce na míru zdravotním problémům klientů a zhodnotit následně jeho zlepšení.
Klient se může rozhodnout absolvovat procedury dle svého vlastního výběru nebo využít naše ozdravné balíčky
Celý ozdravný program provází lékařský dohled, což znamená, že klient může svůj zdravotní stav, případně jeho změny, konzultovat s lékaři.
Doporučujeme klientům již na začátku absolvovat vstupní lékařskou prohlídku. Jejich zdravotní stav, eventuálně nedostatky jsou díky tomu známy a lze vylepšit jejich zdraví nejen např. cvičením. U některých klientů může být lékařská prohlídka vyžádána (naším nebo i jejich) lékařem.

Co je to spokojenost?

Při vstupu do centra vyzýváme klienty k vyplnění krátkého dotazníku ohledně jejich zdravotních problémů. Je to z toho důvodu, abychom mohli přizpůsobit ozdravný program co nejvíce na míru zdravotním problémům klientů a zhodnotit následně jeho zlepšení.
Klient se může rozhodnout absolvovat procedury dle svého vlastního výběru nebo využít naše ozdravné balíčky
Celý ozdravný program provází lékařský dohled, což znamená, že klient může svůj zdravotní stav, případně jeho změny, konzultovat s lékaři.
Doporučujeme klientům již na začátku absolvovat vstupní lékařskou prohlídku. Jejich zdravotní stav, eventuálně nedostatky jsou díky tomu známy a lze vylepšit jejich zdraví nejen např. cvičením. U některých klientů může být lékařská prohlídka vyžádána (naším nebo i jejich) lékařem.

Zakladatelé relax arte

Jirka Kučera

Vystudoval jsem FVL UK, rok Interna ve Slaném a pak po vojně opět 11 let na Interně v Thomayerově nemocnici. Od roku 1988 jsem praktický lékař pro dospělé na Starém Městě v Praze. 35 let žiji na Malé Straně. Již v r. 1979 jsem na Malé Straně založil Sportovně-turistický Klub TURAS, nyní již třígenerační. Členstvo se po celý rok pohybuje v přírodě. Léta podporuji spolkový život, také různá cvičení v parcích i tělocvičnách Sokola i škol Malé Strany.

Zjistit více

Petra Krulichová

Vystudovala jsem ekonomii, jsem i absolventkou Masérské školy Borise Tichanovského. 20 let pracuji v korporátních firmách v oboru financí a projektového managementu. Díky rodinné zátěži mám alergii, dříve i astma. Později se přidaly i problémy se zády, se střevy, ledvinami, gynekologické obtíže, ekzémy a v neposlední řadě únavový syndrom, který způsobil, že jsem na 1,5 roku přerušila práci.

Zjistit více

Proč si vybrat nás?

~

Rozumíme Vašim požadavkům a poskytujeme kvalitní služby

Komplexní přístup

Poskytujeme komplexní a v rámci možností individuální přístup ke klientovi dle schopností, trénovanosti klienta, náročnosti jeho požadavků.

Správný pohyb

Aplikujeme správný pohyb podporující zdraví.

Kombinace postupů

Nabízíme kombinace různých západních i východních cvičení a léčebných postupů poskytovaných lékaři a dalšími odborníky v oblasti zdraví.

Skvělé výsledky

Léčebné postupy máme otestované sami na sobě a na našich stávajících klientech s výbornými výsledky.

Zpětná vazba

Zajímá nás zpětná vazba klienta, tj. na konci programu provádíme s klienty zhodnocení celého programu včetně analýzy dopadu programu na jejich zdraví; snažíme se připomínky následně zapracovat.

Analytický přístup

Aplikujeme analytický přístup k hodnocení dopadu ozdravných postupů na zdraví klienta.

Nabízené služby

~

Komplexní přístup k fyzickému tělu a psychice

Skupinové cvičení

Různé druhy cvičení pro 8 – 12 lidí při kladení důrazu na kvalitu pohybu a složení přítomné skupiny.

Více informací

Masáže

Procedury speciálně využívány k posílení tělesného a psychického zdraví klienta

Více informací

Lékařské služby

Nabízíme vstupní lékařskou prohlídku, akupresuru nebo prohlídku TČM

Více informací

Práce s psychikou

Nejen fyzické, ale i psychické zdraví člověka je velmi důležité. Proto na něj nezapomíname ani my

Více informací

Fyzioterapie

Diagnostika, prevence a odstranění funkčních poruch pohybového systému

Více informací

TČM

Poskytování metod a postupů tradiční čínské medicíny

Více informací

Muzikoterapie

Terapie hudbou zaměřená na práci s tibetskými mísami, džembe a šamanskými bubny

Více informací

Co je to zdraví?

Život bez ne-mocí či úrazů
Schopnost zvládat problémy každodenního života
Mít na to dostatek energie, vůle a síly
Když začne člověk vůli ztrácet – je mu ne-volno
Když už problémy (ne-moci) zvládat nemůže – je ne-mocný
Když ztratí energii, přichází vyčerpanost, únava, rezignace

Co je to štěstí?

Úcta a láska sám k sobě
Úcta a láska ke svým blízkým
Úcta a láska k prostředí, ve kterém člověk žije
Úcta a láska k činnostem, které člověk ve svém životě vykonává

Zdraví + štěstí = spokojenost

Fyzická – péče o tělo (pohyb, strava, odpočinek)
Spirituální – sebepoznání, práce sám na sobě, utřídění názorů
Emocionální – zvládání emocí (práce s emocemi)
Mentální – trénink mozku, kreativita, četba, studium
Sociální – zvládání mezilidských vztahů

Objevte RelaxArte

Co jsou naše ozdravné balíčky?

Jedná se o předem připravené kombinace cvičení a dalších ozdravných metod s cílem uvést do rovnováhy fyzické tělo a psychiku.
Naše balíčky jsou originálním konceptem, který je unikátní na trhu
Jsou vhodné pro dospělé všech věkových kategorií
Jsou zaměřeny především na
- Kardiovaskulární problémy
- Dlouhodobé zažívací potíže
- Chronické bolesti svalů a páteře
- Spánkové problémy
- Chronická únava
- Alergie a astma
Architekty řešení je tým odborníků v oblasti péče o zdraví.

Nabízené balíčky

Pozn.: Ke každému balíčku se dá přikoupit individuálně lekce muzikoterapie



    
         
		 
					JANTAR
					
					5 lekcí cvičení (délka 1 lekce je 2h)




Cena: 1 200 CZK		
     
    


    
         
		 
					ACHÁT
					
					DIAGNOSTICKÝ OZDRAVNÝ PROGRAM




délka 1 měsíc




Cena: 5 800 CZK		
     
    


    
         
		 
					AMETYST
					
					KOMPLEXNÍ OZDRAVNÝ PROGRAM




délka 3-6 měsíců (dle individuálního stavu klienta)




Cena: od 24 910 CZK		
     
    


    
         
		 
					NEFRIT
					
					OZDRAVNÝ PROGRAM ZAMĚŘENÝ NA IMUNITU/ÚNAVOVÝ SYNDROM




doporučená délka 3 měsíce 




Cena: 17 900 CZK		
     
    


    
         
		 
					RUBÍN
					
					OZDRAVNÝ PROGRAM PŮSOBÍCÍ PŘÍZNIVĚ NA PSYCHIKU




doporučená délka 4 měsíce 




Cena: 13 000 CZK		
     
    


    
         
		 
					LAZURIT
					
					OZDRAVNÝ PROGRAM NA POSÍLENÍ RESPIRAČNÍHO SYSTÉMU




doporučená délka 3 měsíce




Cena: 12 080 CZK		
     
    


    
         
		 
					JASPIS
					
					OZDRAVNÝ PROGRAM ZAMĚŘENÝ NA HARMONIZACI VNITŘNÍCH ORGÁNŮ




doporučená délka 3 měsíce




Cena: 9 735 CZK		
     
    


    
         
		 
					SMARAGD
					
					OZDRAVNÝ PROGRAM ZAMĚŘENÝ NA POHYBOVÝ APARÁT




doporučená délka 3 měsíce 		
     
    


    
         
		 
					PERLA
					
					OZDRAVNÝ PROGRAM PRO ŽENY




doporučená délka 3 měsíce




Cena: 11 150 CZK

Řekli o nás

~

Proč cvičení s RELAX ARTE?
Je to léty prověřený projekt, jenž navazuje na tradici nejen starých Řeků (2000 let př. n. l.) Lekce vedou zkušení a lektoři-instruktoři, lékaři a další odborníci v oblasti zdraví. V různých cvičeních se dbá na kvalitu pohybu a tím na ozdravný efekt. Zároveň doporučujeme další odborné léčebné metody. Bonusem je lékařský dohled po celou dobu cvičebního programu.

KampaNula

Důvod vzniku RELAX ARTE

Zlepšení orientace klientů v dalších možnostech péče o zdraví
- Pozvednutí zájmu o zlepšení zdraví
- Usměrnění případné přemíry aktivity
Odstranění negativních přístupů jako je:
- Nedůvěra z neznalosti nebo špatných zkušeností
- Strach – např. strach cvičit, strach jít k lékaři
Zvýšení motivace k:
- Nastoupení ověřené cesty ke zlepšení zdraví
- Větší péči o sebe sama

Aktuality

Cvičební lekce probíhají i během prázdnin v tělocvičně v Tyršově domě na Malé Straně nebo venku na Petříně v čase 18-20 hod. Pouze v uvedené dny – viz níže cvičíme od 17 hod.

Prostor

Tělocvična

Tělocvična od 17 hod.

venku Petřín

Tělocvična od 17 hod .

venku Petřín

Typ lekce

dynamika

čchi-kung

dynamika

čchi-kung

dynamika

čchi-kung

Datum

29. 7. 2020

5. 8. 2020

18. 8. 2020

19. 8. 2020

25. 8. 2020

26. 8. 2020

POBYT SE CVIČENÍM V TERMÍNU 31.8. – 7.9 U MOŘE NA JADRANU.

Ostrov Mali Lošinj POD ISTRIÍ. CÍSAŘSKÉ VZDUŠNÉ LÁZNĚ V LESE.

Penzion, 2-3 lůžkové pokoje s vlastním sociálním zařízení, antialergické, pobyt s polopenzí.

Cena včetně cvičení 440 Euro, bez cvičení 45 EUR za den.

Zdravotní pohyb 2 x denně 2 hod (jóga, tai-či, čchi-kung, aerobic, dynamická meditace, bazén).

Doprava vlastní (auto, bus, vlak + loď).

FAKULTATIVNĚ: výlety lodí (ostrov Ilovik), rybí hody

Kontaktujte nás

Info

+420 604 765 273

Relaxartecentrum@gmail.com

Adresy a časy cvičení

Pondělí:
Karmelitská 546/13
Praha 1 – Malá Strana
18:30 – 20:30
Odkaz na Mapy

Středa:
Josefská 626/5
Praha 1 – Malá Strana
18:00 – 20:00
Odkaz na Mapy

Pátek:
Karmelitská 546/13
Praha 1 – Malá Strana
18:00 – 20:00
Odkaz na Mapy

Kontaktní formulář