Cvičení u moře

RELAX ARTE SANATORIUM zorganizovalo ozdravný pobyt u moře

Skupinka (8) našich skalních příznivců vyzkoušela zdravotní CVIČENÍ U MOŘE, NA JADRANU, v termínu 31. 8. – 7. 9. 2020. Mohlo jet i více lidí až na tři týdny, pokojů bylo dost, ale takto to bylo úžasné.

Přes obavy z Covidoby jsme si vyjeli a užili si ostrova Lošinj pod Cresem (podIstrií).

Vzrostlým lesem je pokryt celý cca 12 km dlouhý ostrov. Ve vsi Veli Lošinj (500 obyvatel) existují malé, útulné, bývalé CÍSAŘSKÉ VZDUŠNÉ LÁZNĚ v lesoparku obrovských pinií, cypřišů a palem. V tomto pobřežním zeleném městečku je ve dvou malých přístavech s bárkami několik obchůdků, kavárniček a hospůdek, domy v zahradách s palmami a olivami. Na krajích pak oblázkové pláže s občerstvením, se skalkami i terasami u vody, vše obklopené piniemi.

Kolem pobřeží je několik krásných i dosti osamocených míst na koupání se zelenými břehy, skalními plošinami i kamínky, také s několika písečnými plážemi.

Je možno zajít (zajet) 4 km do většího městečka Mali Lošinj s kolonádou a přístavem.

Denně ráno a k večeru jsme cvičili 1,5 – 2 hodiny v lese i u moře zdravotní cvičení z jógy, tai-či a čchi-kung. Některé dámy ještě před polednem ve stínu na hřišti cvičily aerobic.

Ubytovaní jsme byli v krásném císařském zámečku upraveném na penzion, ve 2 lůžkových pokojích vždy se sociálním zázemím. K dispozici byla jídelna – společenská místnost, terasy pod palmami, bazén. Mohli jsme využít masáže, rehabilitace se slevou vedle v pavilonu 70 metrů. Ráno k snídani byl švédský stůl, k večeři chutná jídla, oběd jsme si dávali u moře v příjemné restauraci.

Jeli jsme z Prahy 800 km lůžkovým vlakem Regiojetu do Rijeky, cesta trvala 14 hod. V Rijece nás vyzvedl lázeňský minibus a pokračovali jsme přes Krk, trajektem na Cres a dále minibusem až na Lošinj, celkem 3 hodiny.

Pro zájemce je možno půjčit si auto v Rijece a jezdit na výlety po ostrovech na krásná místa či do restaurací s vyhlídkami na kopcích v lese. Taxi je k dispozici ihned.

Byli jsme na jihu lodičkou na překrásném 2 km vzdáleném ostrůvku Ilovik s pidiměstečkem s hospůdkami, kde jsme uskutečnili dobrodružný výlet přes ostrov 1,5 km na písečnou pláž s mušlemi, zcela na samotě, stále vzpomínáme…

Cena za pobyt včetně cvičení: 440 Euro na 8 dní, bez cvičení 40 Euro denně (polopenze + bus se slevou).

Vrátili jsme se znovuzrozeni, opálení a štíhlejší, bychom vše zvládali mnohem lépe. Cvičíme rádi a všem doporučujeme také si takto tzv. „jet dobít baterky“.

Všechna naše cvičení jsou dobrá pro posílení zdraví a to i v našich kurzech 3x týdně ve školách Malé Strany vedených zkušenými lektory, navíc pod možným dozorem lékařů, kteří také s námi cvičí. Zdravím oplývejme, nejen v této době. Cvičení posiluje ducha, tělo a hlavně imunitu. A to víme bezpečně. Tak se objevte, jak jen to bude možné. A taky se těšte na příští rok neb CÍSAŘSKÉ VZDUŠNÉ LÁZNĚ jsou opět zamluveny na konec léta.

Petra Krulichová a Jirka Kučera